Come migliorare la resistenza nella corsa
Migliorare i propri tempi e distanze è l'obiettivo di ogni running
Migliorare i propri tempi e distanze è l'obiettivo di ogni running
'Da domani smetto e inizio a correre'. Una promessa che in tanti fanno con se stessi e che però in alcuni casi viene disattesa. Guida alla corsa, uno sport tra i più praticati a cui approcciarsi con gradualità