Con le palestre chiuse e l'impossibilità di svolgere con regolarità attività fisica molti di noi hanno accumulato qualche chilo in più. Come ritrovare lo smalto dei giorni migliori
Parla Valentina Culicchi, medico chirurgo specialista in scienza dell'alimentazione e responsabile del servizio di nutrizione clinica dell’ospedale Misericordia di Grosseto
E' necessario un monitoraggio costante, in precedenza le visite domiciliari erano più frequenti, adesso si sta sopperendo con telefonate e sistemi informatizzati
Un pasto semplice, eppure potenzialmente dannoso per la salute: scopriamo insieme perché la pasta in bianco fa ingrassare e come rivisitare in maniera più genuina questo piatto
Il periodo delle feste è una vera sfida per chi è a dieta o per chi teme di ingrassare: ecco tutti i trucchi per riuscire a godersi pranzi e cenoni in compagnia senza doversene pentire
La zucca è un alimento povero di calorie ma ricco di proprietà, un toccasana per il corpo e per l'umore: scopri subito le calorie, i modi di conservazione e gli incredibili benefici dell'ortaggio simbolo dell'autunno
No agli eccessi, pochi fritti, dolci con moderazione. Pena: chili di troppo e problemi di salute. Tutto questo ci è stato detto e ridetto, ma è bene chiamare con nome e cognome i “falsi amici” della dieta
E' sempre più raro potersi permettere di entrare in un supermercato e acquistare senza guardare il prezzo della merce. Otto consigli per risparmiare salvando la qualità
Frutta e verdura sono indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo. Tuttavia, nella frenesia della vita quotidiana, non è sempre semplice assumerli con costanza
Lo zenzero è una pianta dai molteplici benefici ma ha anche degli effetti collaterali da non sottovalutare. Ecco chi deve stare particolarmente attento, anche al punto da non usarlo