Ventilatore, ecco perché usarlo di notte fa male

La calura soprattutto di notte è un nemico terribile perchè non c'è nulla di peggio che non poter riposare a dovere. Così chi non può accendere il climatizzatore si rivolge al ventilatore, tenendolo su 'on' per tutta o gran parte della notte. Ma siamo sicuri che sia salutare?

I pericoli del ventilatore

Anche se donano un immediato sollievo dal caldo, i ventilatori meccanici possono essere dannosi per la salute per diversi motivi. Il Ministero della Salute, infatti, spiega che “i ventilatori meccanici accelerano soltanto il movimento dell’aria ma non abbassano la temperatura ambientale. In questo modo la temperatura percepita diminuisce e, pur dando sollievo, i ventilatori stimolano la sudorazione e aumentano il rischio di disidratazione, se la persona esposta non assume contemporaneamente grandi quantità di liquidi.”

Il rischio aumenta quindi soprattutto di notte, quando è difficile alzarsi spesso per bere e combattere la disidratazione causata dal ventilatore, con la fastidiosa conseguenza di svegliarsi con mal di gola e occhi e bocca secchi, ma non solo. 

“In particolare, quando la temperatura interna supera i 32°C, l’uso del ventilatore è sconsigliato perché non è efficace per combattere gli effetti del caldo e può avere effetti negativi aumentando la disidratazione.”

Per questo motivo, è bene utilizzare il ventilatore tenendolo a una certa distanza e attivando l’opzione rotazione, soprattutto di notte e in presenza di persone malate. Inoltre, tenere il ventilatore fisso sul corpo mentre dormiamo può compromettere, tra le altre cose, anche la mobilità al risveglio.

Altra accortezza da tenere a mente riguarda le persone che soffrono di allergie. Il ventilatore, infatti, tende a spostare polveri e allergeni da un angolo all’altro della stanza, risultando pericoloso per chi soffre di allergie: ecco perché è importante che la stanza in cui utilizziamo il ventilatore sia il più possibile pulita e priva di polvere, specialmente di notte.